Zirkeltraining bei YES! geht wirklich schnell. Sie erreichen in nur 30 Minuten Muskelaufbau sowie die Fettverbrennung wird aktiviert. Der Stoffwechsel kommt so richtig in Fahrt.
1 Runde im Zirkel dauert 10 Minuten, je nach Lust und Laune absolvieren Sie 3 Runden und können mit einem guten Gewissen nach Hause gehen.
So funktioniert der Zirkel:
Sie trainieren 30 Sekunden auf dem Gerät, wechseln dann auf das spezial Brett und dort wird der Kreislauf angeheizt. Diese Kombination ist extrem effektiv und sehr feminin.
Testen Sie es ♥ Ich bin immer dabei und sage Ihnen auch nach gründlicher Einweisung, welche Übungen jetzt gut sind oder ob die Haltung in Ordnung ist.
Ich freue mich auf Sie♥