Vibrationsplattentraining trainiert deine Muskeln sehr viel intensiver als herkömmliches Training.
Glaube nicht, dass du nur auf der Platte stehst und dich durchrütteln lässt ;-) Nein, hier werden Übungen auf der Vibrationsplatte gemacht. Nicht nur einzelne Körperregionen, sondern ein Ganzkörpertraining.
Noch lange nach dem Training fühlst du dich beschwingt♥ Probiere es aus ♥