Vibrationsplattentraining trainiert deine Muskeln sehr viel intensiver als herkömmliches Training. 

Glaube nicht, dass du nur auf der Platte stehst und dich durchrütteln lässt ;-) Nein, hier werden Übungen auf der Vibrationsplatte gemacht. Nicht nur einzelne Körperregionen, sondern ein Ganzkörpertraining. 

Noch lange nach dem Training fühlst du dich beschwingt♥   Probiere es aus ♥